藏红花是一种珍贵的草本植物，在喝茶或者煮菜的时候也常常用到。这种植物不仅仅可以用于调味，还有很多药用价值。藏红花被称之为女人的瑰宝，能够调节女性内分泌、缓解痛经、调整情绪等。然而，藏红花并不是每个人都可以食用的，那么多大年纪的人可以喝藏红花呢？
首先，对于婴幼儿来说，由于他们的身体还处于发育阶段，消化不良和食物过敏风险较高，因此不建议食用藏红花。而对于儿童和青少年来说，由于身体还处于生长发育阶段，营养需求较为重要，因此需要注意饮食搭配，而藏红花无论是营养价值还是口味上都不能满足他们的需求，因此也不建议食用。
成年人则可以适量食用藏红花，但使用的方法也需要注意。藏红花虽然是一种草药，但仍需注意中毒问题，尤其对于孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病、高血压、肝肾功能问题的人群，应当避免食用藏红花。对于常年吸烟和喝酒的人群，也不建议食用藏红花，以避免产生不良的药物交互反应。
总的来说，成年人食用藏红花要适量，不要过量。具体来说，每次食用量不宜超过3克，一天也不宜超过9克。同时，在使用藏红花的时候，应遵循医嘱或者药师指引，以免发生不良反应并产生药物交互反应。
在日常饮食中，成年人可以将少量藏红花用开水冲泡，或加入到一些常见的烹饪菜肴中，例如红枣、糯米等食材中。这些食物与藏红花相搭配，有益于身体健康。
综上所述，藏红花对于年龄的限制是存在的，婴幼儿和青少年不建议食用，而成年人需要适量食用。在饮用或加入到食物中的时候也需要注意量的掌握。俗话说，“物极必反”，保持适量的使用是最重要的，在最小的剂量下发挥最大的功效，这样才能保证身体健康。
